INTERVJU: Zrenjaninac Filip Petković – Državni rekorder u paverliftingu sa podignutih 232.5kg u Benč-presu!

Pratite Volim Zrenjanin na Google-u Dodajte nas među omiljene izvore i prvi dobijajte najnovije lokalne vesti.
Prati
Filip Petković, Zrenjanin

Filip Petković, iz Zrenjanina, bavi se paverliftingom i član je sportskog kluba „Gladijator“ iz Elemira.

Na takmičenju, „Serbia Open“ 4. marta 2023. godine osvojio je zlatnu medalju u disciplini benč-pres, podigavši impresivnih 210 kilograma. 

Nedugo zatim, postavio je i svoj tadašnji lični rekord sa podignutih 215kg, kao najjači senior prvenstvaVojvodine u kategoriji do 120kg.

filip petkovic 005 68ebcd84c149b
Filip Petković

Na Kupu Srbije u Trsteniku 7. juna 2025. godine u benč-presu, disciplini paverliftinga, osvojio je prvo mesto sa podignutih 225kg i odneo ubedljivu pobedu u kategoriji do 120kg. Kako kaže, njegov cilj je obaranje rekorda Republike Srbije u toj težinskoj kategoriji do 120kg, koji iznosi 227.5 kg od čega ga deli samo 2.5kg.

Da podsetimo, Filip Petković je poslednje nedelje septembra ove godine, na Malti podigao rekordnih 232.5kg. Svojim rezultatima, posvećenošću i snagom brzo je skrenuo pažnju javnosti, a njegova priča pokazuje da se uz trud, disciplinu i pravu podršku mogu postići vrhunski rezultati!

Filip Petković dao je intervju za naš portal volimzrenjanin.com u kom govori o svojim počecima, izazovima u ovom sportu, razlikama između paverliftinga i bodibildinga, kao i o daljim planovima i ciljevima.

gomex rosmoarino web volim zr uz vest s
filip petkovic 003 68ebcd83f047e
Filip Petković

1. Zašto si se odlučio baš za paverlifting i da li si se pre ovog bavio nekim drugim sportovima?

„Drago mi je što ste me pozvali na intervju da predstavimo naš klub i sport. Paverliftingom se bavim oko dve godine, a već oko 15 godina treniram sportove snage u teretani i parku. Nisam se bavio profesionalno i ozbiljno ni jednim drugim sportom kao što se bavim paverliftingom. Paverlifting mi se svideo, jer kroz ovaj sport mogu najviše da prikažem svoju snagu, a moja braća koja se rekreativno bave ovim su me ohrabrila da se okušam i u takmičenju.”

2. Kako izgleda tvoja priprema za takmičenja od treninga i ishrane pa do oporavka?

„Na profesionalnom nivou pripreme su izuzetno zahtevne, treninzi su ekstremno naporni i potreban je kvalitetan odmor kako bi se telo oporavilo od takvih treninga. Mi koristimo različite, specifične varijacije programa kako bi dostigli sam vrh snage za dan takmičenja.

tinker labs 920 2s

U toku priprema trenira se četiri do pet puta nedeljno grupa mišića koja se najviše pogađa prilikom benčpresa, a to su grudi i triceps. Završna priprema traje između šest i osam nedelja. U periodu pre samog takmičenja mi moramo na trenizima da zanemarimo neke druge grupe mišića, da ne bi došlo do povreda i da ne bi trošili energiju. Zarad neke skladnosti tela ja vežbam i noge i ostale grupe mišića. Na treninzima nikada ne vežbam kilaže koje pokušavam da dostignem na takmičenjima, već napravim plan treninga prema kom bih te kilaže mogao da podignem onda kada za to dođe trenutak i ako uspem tada oborim i lični rekord.

Hrana mora da bude izuzetno kvalitetna, ali ne moramo da vodimo računa o ishrani kao u bodibildingu zato što nama nije cilj da prikažemo telo, već da prikažemo snagu. Sam pravim svoj plan ishrane, treniram već dugo i razumem se u to dovoljno da znam šta mi odgovara. Koristim veliku kombinaciju vitamina kako bi popunio nedostatke koje vidim na krvnoj slici, takođe, od suplemenata koristim i protein i kreatin.

U toku oporavka, zbog ostalih obaveza lično ne idem na masaže, ali bih preporučio to svima jer smatram da je dubinska masaža nešto što odlično utiče na oporavak.“

filip petkovic 004 68ebcd8403ecd
Filip Petković

3. Po čemu se razlikuju paverlifting i bodibilding, i kako bi to objasnio nekome ko nije iz tog sveta?

„U paverliftingu je fokus na prikazu apsolutne snage, a u bodibildingu na prikazu lepote i izvajanosti tela. Dok u bodibildingu treninzi imaju velik broj serija i ponavljanja, u paverliftingu radi se četiri do pet ponavljanja u seriji za neku određenu grupu mišića, jer se tako najviše postiže snaga i kilaže su mnogo veće nego u bodibildingu.“

med vojvodic 650x150 2s
laki vet veterinar 650x150s

4. Zašto si se odlučio da treniraš baš u klubu „Gladijator“?

„Jedini klub u ovom delu Banata je zapravo „Gladijator“, nema drugih bližih klubova. Krenuo sam da treniram tamo po preporuci bodibildera Siniše Bekića, upoznao sam se sa vlasnikom kluba, Jovicom Rablov, napravili smo saradnju i počeo sam da nastupam za njegov klub.

U našem klubu imamo ozbiljne juniore i seniore, poput Vladimira Bulatovića koji se sada bavi internacionalno strongmenom.“

filip petkovic 001 68ebcd82795db
Filip Petković

5. Da li si razmišljao da se oprobaš u strongmenu?

„Strongmen pored velike snage, zahteva i kordinaciju tela i kondiciju, nisam razmišljao da se oprobam u tome, jer smatram da bi mi za takav tip treninga trebalo mnogo više vremena i da ne bih mogao da postgnem sve ostalo.“

6. Kakvi su uslovi za trening u tvom klubu – oprema, prostor, podrška trenera i zajednice?

„Treniram kod Siniše Bekića, u „Natural“ teretani koja ima odlične uslove i preporučio bih je svima za paverlifting. Ovaj sport je poprilično individualan, sa Jovicom se čujem pred takmičenje i konsultujem oko kilaže, kategorije i lekarskog uverenja. U finalnoj fazi priprema, tokom zahtevnijih treninga najčešće treniram sa svojom braćom, ali tokom regularnih treninga nije opasno da treniram sam.“

7. Da li bi preporučio mladima da se bave paverliftingom, i kada misliš da je pravo vreme da počnu?

„Želeo bih da preporučim mladima da se bave paverliftingom, nema neke starosne granice koja bi bila suviše niska, ukoliko postoji nadzor stručnog lica. Potrebno je da vas neko stručan uvede u treninge i da imate lekarski pregled koji se radi kod sportskog lekara na svakih pola godine, a koji zahteva klub. Takođe, imamo takmičare i u kategorijama M3 i M4. Preko četrdesete godine je kategorija M1, preko pedesete M2, preko šezdesete M3, a preko sedamdesete M4.“

8. Koji su tvoji naredni ciljevi – nova takmičenja, rekordi?

„Ove godine sam učestvovao na Evropskom prvenstvu na Malti a Cilj koji sam ostvario mi je bio da osvojim jednu od medalja, kao i obaranje državnog rekorda od 227,5 kilograma gde sam podigao 232,5 kg. Na prošlom takmičenju uspeo sam da podignem 225 kilograma.“

 9. Da li razmišljaš da jednog dana budeš trener ili mentor mladim lifterima? Kada više nije moguće baviti se paverliftingom takmičarski?

„Svi završavaju svoju karijeru u M1, master 1, između četrdesete i pedesete godine kada i prirodno kreće da opada snaga kod muškarca, iako se mi trudimo da kroz ishranu i treninge budemo što konkurentniji sa mlađim tamičarima. Veoma sam blizu M1, tako da moja karijera nije u cvatu, već više pri nekom zalasku, ali se i dalje borim i planiram da se takmičim koliko god mi zdavlje to dozvoli.

Nemam neki konkretan plan kako bi završio svoju karijeru, ali ukoliko mi se u budućnosti otvori prlika da budem trener ili mentor, voleo bih to. Za sada treniram u klubu „Gladijator“ kod Jovice i planiram tu i da ostanem, ali jednog dana bih želeo da možda otvorim i svoj klub.“

10. Postoji li neka velika zabluda o ovom sportu koju bi voleo da razbiješ?

„Postoji zabluda da svako ko se bavi ovim sportom koristi nedozvoljena sredstva, što bih voleo da demantujem i na svom ličnom primeru, kao i na primeru mnogih momaka koje poznajem. Uz pravilnu ishranu i treninge moguće je baviti se ovim sportom bez korišćenja nedozvoljenih sredstava. Takođe, voleo bih da razbijem taj mit da ovaj sport i dizanje tegova utiče na smanjenje rasta kod dece, naravno da to nije tačno.

Na doping testu, na takmičenjima, postoje slučajevi da se neko otkrije putem ispitivanja krvi, ali i ukoliko neko promoviše i preporučuje uzimanje nedozvoljenih supstanci može biti suspendovan iz saveza. Kako se obaranje rekorda priznaje samo na državnom prvenstvu, tamo su iznenadni doping testovi i najčešći. Nisam učestvovao ni na jednom državnom prvenstvu do sada, zbog relativno kratke karijere, pa nisam imao priliku da se susretnem s tim, ali svakog momenta možemo da očekujemo da nam neko zatraži uzorak i da budemo testirani.“

11. Koliko je paverlifting priznat u Srbiji i da li postoji savez? Da li imate podršku sportskog saveza i kako funkcioniše odnos između kluba, grada i saveza?

„Postoji Paverlifting savez Srbije koji je priznat od strane Ministarstva sporta, paverflifting je registrovan sport, ali nije olimpijski, pa samim tim malo je novčanih sredstava. Savez se konstantno bori da dobijemo što više novca, kako bi mogli da organizujemo i promovišemo više takmičenja.

Potrebna nam je finansijska pomoć kako bi ostali u savezu, ostali smo bez finansiranja. Naš klub „Gladijator“ živi isključivo od članarina koje su izuzetno niske i ovim putem želimo da apelujemo na grad da izađe u susret ovom sportu i potpomogne da opstanemo na ovoj sceni.“

12. Da li će biti održano neko paverlifting takmičenje u Zrenjaninu?

„Ove godine će u oktobru ili novembru, u Zrenjaninu biti održan kup mrtvog dizanja Srbije, što je jedna od kategorija paverliftinga. Paverlifting se sastoji od tri kategorije vežbi: benč-pres, kojim se ja konkretno bavim, mrtvo dizanje i čučanj. Benč i čučanj zahtevaju ozbiljniju opremu, za benč pres je potrebno nekoliko profesionalnih klupa koje su sertifikoane od strane IPF-a, koje su vrlo kupe i potrebna je ozbiljna organizacija da bi se te klupe dopremile iz Beograda.“

13. Koja je procedura na takmičenju prilikom izvođenja vežbe benč-pres?

„Kada sudija da komandu da je šipka sa tegovima spremna, imaš minut da sedneš i izvedeš vežbu. Nakon te komande, ležeš na klupu i sam odižeš teg sa reka i spuštaš teg na grudi. Kada se teg umirio dobijaš komandu za start, podižeš teg i kada se totalno umiri dobijaš komandu za spuštanje tega. Tri sudije, od kojih jedan glavni, određuju način izvođenja vežbe i svako od njih ima pravo da da crvenu zastavicu ukoliko je takmičar izveo vežbu nepravilno.“

Hvala što nas pratite, vaš portal sa lepim vestima volimzrenjanin.com

naslovi logo partner 140 s

Pročitajte i ove vesti…

Dobrovoljna novčana podrška portalu Volim Zrenjanin
Podelite sa drugima ovu vest
Facebook
WhatsApp
Email
Print
UČESTVUJTE U KREIRANJU SADRŽAJA – POŠALJITE VEST!
Portal Volim Zrenjanin prihvatio je nadležnost Saveta za štampu i poštuje njegov Kodeks novinara Srbije.

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

POSLEDNJIH 5 ČLANKA

Volim Zrenjanin Newsletter

Ne propustite više nijednu važnu vest!

  • Unesite vaše ime i prezime, nadimak ili šta god želite.
  • Validnu e-mail adresu na koju želite da vam stižu novosti.
  • Kliknite na crveno dugme PRIJAVITE SE i proverite svoje sanduče.

10 sekundi nakon naše objave, SAMO UDARNE vesti će se pojaviti na vašem mejlu (ako slučajno ne vidite prvi mejl sa obaveštenjem proverite foldere „spam“ i „promotions“). Budite informisani na vreme.

Upoznajte nas…

Portal volimzrenjanin je pokrenut 28. februara 2020. kao projekat zrenjaninske firme Web Solution Media od a od 2025. godine Web Solution Media Info.

Politika privatnosti
Impressum

Poslovni podaci:

Web Solution Media Info
Konstantina Danila 26a
PIB: 115101401
MB: 68098190
[email protected]
Raiffeisen Banka
265-1100310097051-90

zr u srcu bez poz 270px